Lâcher prise

Bonjour vous!!

Pour être honnête, cette semaine, je ne pensais pas trouver le temps d'écrire un article. Entre mon déménagement, le rangement de tous mes cartons, aller voir ma famille et me reposer, j'étais persuadée de ne pas avoir le temps.

Et il se trouve que le temps s'est imposé a moi. En cette nuit de samedi à dimanche, l'insomnie s'est installée en moi. Après 2h à tenter de dormir tant bien que mal, j'ai décidé de lâcher prise et de mettre à profit ce temps sans sommeil pour vous écrire un court article sur ce lâcher prise.

J'ai quand même eu un peu de nez puisque près de mon lit, j'ai posé le livre Sérénité de Christophe André d'où sont tirés les paroles suivantes:

"Nous nous épuisons souvent en voulant maîtriser le cours de notre vie. Parfois jusqu'à l'absurde. Sous l'emprise de nos états d'âme anxieux, nous avons souvent l'illusion que le contrôle est une solution efficace, une réponse aux aléas de l'existence, aux incertitudes de l'avenir. Mais le désir de tout placer sous contrôle a pour conséquence un sentiment épuisant de n'avoir jamais fini ce que l'on a à faire. [...] Pas d'autres solution que d'accepter que le monde nous échappe."

C'est exactement ce qui m'arrive cette nuit. Il est actuellement 1h18 du matin, j'ai passé deux heures à me retourner dans mon lit. A chaque fois que je fermais les yeux, ma to do list me tournait dans la tête, et j'ai réalisé, que c'était absurde d'espérer que le sommeil vienne en plein milieux de ce brouaha mental.

Alors, j'ai décidé de lâcher prise, et de consacrer une partie de ce temps à réaliser une petite chose de cette liste (en réalité, cet article ne me tournait pas en tête du tout avant de me décidé à rallumer la lumière. Mais toutes mes choses à faites ne peuvent être effectuées qu'au grand jour ^^ ).

Et finalement, c'est en me relevant pour réaliser cette action que j'ai le plus lâché prise de ces deux dernières heures. Le lâcher prise, peut prendre des formes bien différentes. Parfois, il s'agit juste de s'asseoir avec un bon thé et un livre, et parfois, il s'agit d'arrêter de lutter contre l'insomnie et de se mettre en action pour avoir la tête plus au clair. Je ne dis bien sûr pas que j'arriverais à aller dormir à la fin de l'écriture de cet article, mais au moins, j'aurais mis à profit ce temps et je n'ai pas trop l'impression de tourner en rond.

Je pense qu'on va en rester là pour ce court article écrit à une heure indécente, qui contiendra certainement des incohérences et des phrases trop longues. Ne m'en veuillez pas, la petite mamie qui est en moi meurt de fatigue^^.

Sur ce, je vous souhaite un bon dimanche!!

With love and happiness