L'ayurveda

Bonjour vous!!

Aujourd'hui, on va parler de l'ayurveda.

Médecine sœur du yoga, l'ayurveda vise à rééquilibrer l'organisme tout entier et à l'harmoniser dans un soucis de bien être profond et global, nécessaire à une bonne santé.

Étymologiquement ayurveda vient de

- ayur qui signifie vie, force vitale

- veda qui signifie la connaissance

Il s'agit d'une médecine traditionnelle holistique née il y a 5000 ans en Inde, elle est basée sur la connaissance de la nutrition et des plantes, prenant en compte le corps, l'esprit et l’âme dans leur entièreté.

Mais l'ayurveda est plus qu'une médecine, c'est un art de vivre et une philosophie que l'on suit toute sa vie et qui nous donne les clés de notre propre santé tout en nous permettant de rester au centre du travail.

L'ayurveda nous donne les clés nécessaires à notre bien être et nous permet d'y participer au maximum.

Septembre est pour moi le commencement de l'apprentissage de cette médecine traditionnelle qui pour moi complète la pratique du yoga.

Je vous en dirais plus d'ici quelques temps quand j'aurais bien avancé dans mon apprentissage.

Je me forme auprès de Stephane LE COLAS, auteur du livre " cours de praticien en ayurveda"

With love and happiness